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むくみ

東洋医学の基礎と学び方

漢方の水滞とは?むくみ・めまいの症状と養生のヒントを解説

「むくみがひどい」「天気が悪いと体調が崩れる」「めまいやふらつきが気になる」といった症状はありませんか。漢方の世界では、これらは「水滞(すいたい)」のサインかもしれません。体に余分な水分が溜まって、うまく排出できていない状態のことです。この...
体質改善と季節の養生

デトックスにおすすめの漢方5選|むくみが気になる方の体スッキリ習慣

夕方になると靴がきつくなったり、朝起きたら顔がパンパンに腫れていたり、体が重くてだるかったりしませんか。こうした「むくみ」や「スッキリしない感じ」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。東洋医学では、体に余分な水分や老廃物が溜まっている状...