基本

「医食同源」って言葉、聞いたことあるよね。漢方の世界では食事を治療の一環として考える「食養生」がとても大切にされてる。毎日の食事を少し工夫するだけで、体質改善につながるんだよ。食養生とは？漢方の食事観「薬食同源」の考え方中国には「薬食同源」...