夏バテ

夏は暑さで体力を消耗しやすい季節です。漢方的には「心」に負担がかかる時期で、冷房と冷たい飲み物の摂りすぎが秋の不調を招くのです。夏と「心」の関係心は血液循環と精神を司る漢方の「心」は血液を全身に送るポンプの役割と、精神活動の中枢です。暑さは...

毎年夏になると食欲が落ちる、体がだるくて何もやる気が出ない、冷房の効いた室内と外の暑さの行き来でグッタリしてしまいます。そんな夏バテのつらさは、経験した人にしかわからないものです。西洋医学では「夏バテ」という診断名はありませんが、東洋医学で...