症状別の漢方 肩こりにおすすめの漢方｜タイプ別の漢方薬と養生法
「肩こりがひどくてつらい」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。漢方の世界では、肩こりの原因は一つではなく、体質やタイプによって適した漢方薬が異なります。表面的にほぐすだけでなく、体の内側から原...
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症状別の漢方 冷え性が気になる方におすすめ！タイプ別漢方薬と養生法
「手足が冷たくて眠れない」「夏でも足が冷える」「冷え性は体質だから仕方ない」と思っていませんか。漢方の世界では、冷え性は改善できる体質として捉えます。しかも冷え性にはタイプがあり、タイプによって適した漢方薬がまったく異なるのです。この記事で...
東洋医学の基礎と学び方 漢方の水滞とは？むくみ・めまいの症状と養生のヒントを解説
「むくみがひどい」「天気が悪いと体調が崩れる」「めまいやふらつきが気になる」といった症状はありませんか。漢方の世界では、これらは「水滞（すいたい）」のサインかもしれません。体に余分な水分が溜まって、うまく排出できていない状態のことです。この...
東洋医学の基礎と学び方 漢方の瘀血とは？血の巡りが悪いときの症状と改善方法
「肩こりがひどい」「シミやクマが気になる」「生理痛がつらい」といった症状に悩まされていませんか。漢方の世界では、これらの症状は「瘀血（おけつ）」のサインかもしれません。瘀血とは、血の巡りが悪くなっている状態のことです。この記事では、瘀血の症...