食養生

「医食同源」という言葉を、聞いたことがあるのではないでしょうか。漢方の世界では食事を治療の一環として考える「食養生」がとても大切にされています。毎日の食事を少し工夫するだけで、体質改善につながります。食養生とは？漢方の食事観「薬食同源」の考...