漢方薬の基礎知識 漢方が効かないと感じる原因と対策｜体質に合った漢方の見つけ方
「漢方を飲んでいるのに、全然変化を感じない」「自分には漢方は合わないのかも」と感じたことがある人は少なくありません。でも、ちょっと待ってください。漢方が効かないと感じるのには、はっきりとした原因があることがほとんどです。この記事では、漢方の...
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漢方薬の基礎知識 
漢方の購入・オンライン相談・口コミ 漢方の口コミ・体験談まとめ｜利用者のリアルな声から分かること
漢方に興味があるけど「本当に体感できるの？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。西洋薬と違ってじんわり働くイメージがある漢方だからこそ、実際に使った人の口コミや体験談は大きな参考になります。この記事では、漢方を利用した人たちのリア...
東洋医学の基礎と学び方 アーユルヴェーダと漢方の違いとは？起源・考え方・治療法を比較して解説
「アーユルヴェーダと漢方ってどう違うの？」と気になっている方は、意外と多いのではないでしょうか。どちらも自然の力を活かした伝統医学ですが、生まれた場所も考え方も、体へのアプローチ方法もかなり異なります。この記事では、アーユルヴェーダと漢方そ...
漢方外来・漢方薬局と費用 漢方薬の保険適用一覧！条件と費用を分かりやすく解説
「漢方薬って保険きくの？」という疑問は、とても多く寄せられます。結論から言うと、医師が処方する漢方薬は基本的に保険適用です。自費の漢方薬局とは費用が大きく違います。漢方薬の保険適用の仕組み医療用漢方製剤は保険適用日本では148種類の漢方エキ...
東洋医学の基礎と学び方 漢方のエビデンスと科学的根拠！研究で分かった漢方薬の実力
「漢方って本当に効くの？科学的根拠はあるの？」こう思う方は多いのではないでしょうか。実は多くの漢方薬で科学的なエビデンスが蓄積されているのです。最新の研究成果を紹介します。漢方のエビデンスの現状日本は漢方研究の先進国日本の漢方薬は医療用医薬...
東洋医学の基礎と学び方 東洋医学と西洋医学の違いとは？それぞれの強みと使い分け方
「漢方と病院の薬、どっちがいいの？」これは本当によく聞かれる質問です。答えは「どちらが良い悪いではなく、使い分けが大事」なのです。基本的な考え方の違い西洋医学：病気を診る西洋医学は「病気」に焦点を当てます。検査データで病名を特定し、その病気...
東洋医学の基礎と学び方 漢方の資格おすすめ7選！初心者から専門家まで目的別ガイド
漢方の知識を体系的に学びたい、仕事に活かしたいと思ったら資格取得がおすすめです。初心者向けの検定から医療従事者向けの専門資格まで、目的に合った資格を紹介します。漢方資格の全体像3つのレベルに分かれる初心者レベル：漢方検定、薬膳マイスター。趣...
体質改善と季節の養生 冬の養生を漢方的に解説！腎を補って寒さに強い体を作る方法
冬は漢方的に「蔵」の季節です。エネルギーを体に蓄えて、来春に備える時期です。無理にがんばらず、休養と滋養をたっぷり取るのが冬の養生の基本なのです。冬と「腎」の関係腎は生命エネルギーの貯蔵庫漢方の「腎」は泌尿器系だけでなく、成長・発育・老化・...
体質改善と季節の養生 秋の養生を漢方的に解説！肺を潤して乾燥に負けない体を作る
秋は空気がカラッと爽やかになる反面、乾燥が体にダメージを与える季節です。漢方的には「燥邪」が肺を攻撃する時期で、咳、肌荒れ、便秘が増えるのです。秋と「肺」の関係肺は潤いを好む臓器漢方の「肺」は呼吸だけでなく、皮膚や免疫機能とも深く関係してい...
体質改善と季節の養生 夏の養生を漢方的に解説！心を守り夏バテを防ぐ過ごし方
夏は暑さで体力を消耗しやすい季節です。漢方的には「心」に負担がかかる時期で、冷房と冷たい飲み物の摂りすぎが秋の不調を招くのです。夏と「心」の関係心は血液循環と精神を司る漢方の「心」は血液を全身に送るポンプの役割と、精神活動の中枢です。暑さは...
体質改善と季節の養生 春の養生を漢方的に解説！肝を整えて心身をすっきりさせる方法
春は新しいスタートの季節です。しかし漢方的には最もストレスが溜まりやすい季節でもあるのです。環境の変化が多く、自律神経が乱れがちだからです。春と「肝」の関係肝は気の巡りを司る漢方の「肝」は西洋医学の肝臓とは少し異なり、気（エネルギー）の巡り...
漢方処方・生薬ガイド 山薬（山芋）の効能を漢方的に解説！脾腎を補う身近な生薬
とろろごはんや天ぷらでおなじみの山芋。実は漢方では「山薬（さんやく）」という名前の立派な生薬なのです。食べるだけで体質改善になる、最も身近な生薬の一つです。山薬とはヤマノイモ科の植物の根茎山薬はヤマノイモ（自然薯やナガイモ）の根茎を乾燥させ...
漢方処方・生薬ガイド 黄耆の効能を漢方的に解説！補気で知られる代表的な生薬
「風邪をひきやすい」「疲れが取れない」そんな方に漢方がまずおすすめするのが黄耆（おうぎ）です。「補気の第一薬」とも呼ばれ、体のバリア機能を高めてくれる心強い生薬なのです。黄耆とはマメ科の植物の根黄耆はマメ科キバナオウギの根を乾燥させた生薬で...
漢方処方・生薬ガイド 甘草の効能を漢方的に解説！代表的によく使われる生薬の特徴と注意点
漢方薬の成分表を見ると、かなりの確率で「甘草（かんぞう）」が入っていることに気づくはずです。実は漢方薬の約7割に甘草が配合されているといわれています。それだけ重要な生薬です。甘草とはマメ科カンゾウ属の植物の根甘草はマメ科の多年草で、根と根茎...
漢方処方・生薬ガイド 当帰を漢方的に解説！女性の味方と呼ばれる生薬
漢方に詳しい方なら「当帰（とうき）」の名前は聞いたことがあるはずです。「婦人の聖薬」とも呼ばれ、女性の健康に欠かせない生薬なのです。当帰芍薬散や四物湯など、有名な婦人薬にはほぼ必ず配合されています。当帰とはセリ科トウキ属の植物の根当帰はセリ...
漢方処方・生薬ガイド 高麗人参を漢方的に解説！滋養強壮だけじゃない生薬の魅力
高麗人参といえば「滋養強壮」のイメージが強いですよね。しかし漢方の世界ではもっと幅広い効能が認められていて、「生薬の王様」とも呼ばれています。漢方における高麗人参の位置づけ人参（にんじん）＝高麗人参のこと漢方でいう「人参」は野菜のニンジンで...
漢方処方・生薬ガイド 陳皮の効能を漢方的に解説！みかんの皮が持つ驚きの薬効
みかんを食べた後、皮を捨てていませんか？実はその皮、乾燥させると「陳皮（ちんぴ）」という立派な漢方の生薬になります。家庭で簡単に作れる生薬として昔から重宝されてきました。陳皮とはみかんの皮を乾燥・熟成させたもの陳皮はみかん（温州みかん）の皮...
漢方処方・生薬ガイド ハトムギを漢方的に解説！美肌とむくみが気になる方に親しまれる食材
ハトムギ茶やハトムギ化粧水でおなじみのハトムギ。実は漢方では「ヨクイニン」という名前の生薬として、イボ取りや美肌の漢方薬にも使われています。漢方におけるハトムギの位置づけ薏苡仁（よくいにん）として重要な生薬ハトムギの殻を除いた種子が「薏苡仁...
漢方処方・生薬ガイド クコの実の効能を漢方的に解説！ゴジベリーの正しい食べ方と注意点
最近「ゴジベリー」としてスーパーフード界でも注目されているクコの実。ですが漢方の世界では何千年も前から使われてきた由緒正しい生薬です。楊貴妃が毎日食べていたという伝説もあるほどです。漢方におけるクコの実の位置づけ枸杞子（くこし）として重要な...
漢方処方・生薬ガイド なつめの効能を漢方的に解説！女性に嬉しい万能食材の活用法
なつめは中国では「1日3個食べれば老けない」と言われるスーパーフードです。漢方では「大棗（たいそう）」という名前の生薬として、非常に多くの処方に使われています。漢方におけるなつめの位置づけ大棗（たいそう）として重要な生薬なつめは漢方では「大...